Der starke Kraftsportthread
- Ersteller rauchmeddler
- Erstellt am
Das ist der Geist der Selbstbestimmung.Richtig gespentisch
Eurotraining: https://vid.pr0gramm.com/2021/10/04/4721273ca6ceba4c.mp4
Guder Dib
Stabile Leistung wenn kein feek
Mein erster Marathon tatsächlich sogar, mache ich auch glaube ich nicht nochmal. Hat echt reingehauen.
Gibt halt für bestimmte Körperregionen richtig brutale Eingenkörperübungen z.B. Bauch. Andere Gruppen wüsste ich überhaupt nicht wie ich die effektiv mit Eigenkörper trainiere, Z.B. Bizeps
SauberGuder Dib
Gumbel und eine Freundin von anderem Gumbel trainieren gerade für New York Marathon nächstes Jahr. Bisher aber nur halbmarathons gemacht. Mal gespannt was die für erste Zeiten abliefern werden.
Marathon is geil, kann ich jedem nur empfehlen. Das Feel wenn du der Ziellinie immer näher kommst und diese dann plötzlich nur noch wenige 100 Meter vor dir is und du drüberläufst... in dem Moment fühlst dich unsterblich, dadzächlich sogar. Selten so 1 High g'habbd wie in den Minuten nachm Finish
Man macht sich körperlich halt komplett karp0t und braucht erstamlao zwei drei Tage Regeneration aber lohnt
Man macht sich körperlich halt komplett karp0t und braucht erstamlao zwei drei Tage Regeneration aber lohnt
G
Gelöschtes Mitglied 78
Guest
Ich rate euch, euch einen Hula-Hoop-Reifen zuzulegen. Damit zu trainieren macht Spaß.
G
Gelöschtes Mitglied 78
Guest
erinnert mich irgendwie an unseren künftigen Gesundheitsminister
