Der starke Kraftsportthread

[Centauri]

Bin zwar kein Pumper, aber mache seit diesem Sommer BWE's (Hauptsächlich Klimmzüge, Liegestütz, Holzringe etc) und vermehrt Radfahren. Dazu 16/8 - bin zwar nicht dikdikdik, aber eine verbesserte Grundfitness und Wohlbefinden sind das Ziel. Oke, war alles.

 

[Butterfass1510]

bin zwar nicht dikdikdik, aber

Das sagen sie alle!

 

[Centauri]

Das sagen sie alle!

fug

dich werd ich nicht mehr grüßen

 

[Dr Dressler]

(meistens Sex, Tschoggen ist doch fürn Arsch)

https://ogerporn.tk/videos/ph5cd4499523102.mp4

 

[rauchmeddler]

Bei Aldi gibts gerade 30kg Kurz- und Langhantelset für 100 gElt

Online-Angebote & echte Schnäppchen jede Woche neu

www.sued.aldi-liefert.de

 

[Butterfass1510]

fug

dich werd ich nicht mehr grüßen

Dann hat meine Taktik ja funktioniert! ;-)

 

[Olga Machslochoff]

Hallo hab vorgestern und gestern gepumpt aber auch viel gebufft.

Playlistauszug:






Mukke muss nicht gefallen, muss nur funktionieren. Davon abgesehen gefällt sie mir.

 

[Olga Machslochoff]

Grade Tittentraining, war gut.

Playlistauszug

 

[Olga Machslochoff]

Unterdurchschnittliches Rückentraining soeben beendet.

 

[Humphrey]

Froinde, ich bin momentan am experimentieren und mache fast nur Eigengewichtsübungen. Bin mir nicht sicher, wie effektiv das ist. Ich halt euch auf dem Laufenden.

habe zuerst Eigenwichsübungen gelesen. Sollte man mal ausprobieren. Zaubersahne beste Sahne. Besonders bei @Schuppenflechte empfehelenswert.

 

[schnappi]

 

[rauchmeddler]

Hoide schon g'pumpt g'habbd?

 

[Olga Machslochoff]

Gestern Bauch, war lame. Für heute wird hiermit Arsch/Beintraining angekündigt. Chance dass ich es mache 50-70%.

 

[rauchmeddler]

Gestern Bauch, war lame. Für heute wird hiermit Arsch/Beintraining angekündigt. Chance dass ich es mache 50-70%.

WAS BEINTRAINING ALLER

 

[Butterfass1510]

Gestern Bauch, war lame. Für heute wird hiermit Arsch/Beintraining angekündigt. Chance dass ich es mache 50-70%.

Hör auf zu kiffen, dann kommst du auch nicht auf so dumme Ideen wie Beine trainieren

und die Trainingswahrscheinlichkeit liegt bei 100% für die wichtigen Muskelgruppen (alle, die man in der Disco sieht)....

Cannabis übrigens auch Testokiller. Nicht nur vom Salat, auch vom Rauchsalat schrumpft der Bizeps.

 

[Murphy]

Sport ist Mord. Tatsächlich sogar.

https://www.fitbook.de/health/koerperliche-aktivitaet-herzinfarkt-risiko?ref=1

 

[Olga Machslochoff]

Eben hartes Arsch/Beintraining durch, war gut heute.

 

[Olga Machslochoff]

Halbherziges Tittentraining grade durch.

 

[hdnslt]

Nach drei Jahren (Verletzung) mal wieder Kreuzheben am Ende vom Training probiert. 50 Kg mehr geschafft. Waaaaas wiillllst duuu tuuuun?

 

[schnappi]