Heißt aber natürlich nicht, dass du keine "Kraft" hast. Man siehts dir eben einfach nicht an. Function over Form, aller.
Ich kenn Loide ausm Training die sind 1x die Woche da. Die nehmen einfach zu krass ab und wollen Masse haben. Deshalb gehen die 2-3 x die Woche Pumpem und 1 x die Woche ins Muay Thai.
Sieht man denen auch an. Die Loide die 3 oder 4 x die Woche ins Muay Thai gehen sehen nicht nach Pumper aus. Hauen aber jeden um
Der starke Kraftsportthread 🏋️
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#1301 rauchmeddler 30 März 2022, 23:00 -
#1302 Oger Rinkler 30 März 2022, 23:08Zitat von: rauchmeddler
Jo, früher viel Kraftsport gemacht. Dann zum Kampfsport (Muay Thai) übergegangen und dort geblieben. Kraftsport mach ich etzala nur noch hin und wieder im Keller.Habs im Rücken, deshalb muss ich ein bisschen Kraftsport nebenher machen, aus rein therapeutischen Gründen. Hab aber früher schonmal 6 Jahre Kampfs... Thaiboxen ein bisschen gemacht und hätte wieder Bock drauf. Hab weder beim Kraftsport "Mr. Olympia-Ambitionen", noch beim Muay Thai Wettkampfambitionen. Es geht mehr um allgemeine Fitness und damit Stärkung der Leistungsfähigkeit und Konzentration und sich selbst verteidigen können, ist sicherlich auch nicht schlecht.
Wenn man Kampfsport macht merkt man, dass körperliche Überlegenheit (Pumperkörper) nicht das wahre ist. Gugg dir Muay Thai Kämpfer mal an. Da ist keiner shredded. Is einfach so. Schnelligkeit siegt immer über Kraft.
Sind natürlich verschiedene Disziplinen, klar. Aber soviel "Kraftsport" man im Kampfsport auch macht... Kampfsport ist so krass Energiezehrend dass du immer abbaust lel. Du kannst, auf hohem Level, nur eins von beidem. Beides zusammen geht einfach nicht.
Du kannst gut in Muay Thai sein, hast dann aber kein Pumperkörper.
Du kannst Pumper sein, bist dann aber scheisse in Muay Thai. -
#1303 Birdlawyer-24/7 reloaded 30 März 2022, 23:11Zitat von: rauchmeddler
Jo, früher viel Kraftsport gemacht. Dann zum Kampfsport (Muay Thai) übergegangen und dort geblieben. Kraftsport mach ich etzala nur noch hin und wieder im Keller.
Wenn man Kampfsport macht merkt man, dass körperliche Überlegenheit (Pumperkörper) nicht das wahre ist. Gugg dir Muay Thai Kämpfer mal an. Da ist keiner shredded. Is einfach so. Schnelligkeit siegt immer über Kraft.
Sind natürlich verschiedene Disziplinen, klar. Aber soviel "Kraftsport" man im Kampfsport auch macht... Kampfsport ist so krass Energiezehrend dass du immer abbaust lel. Du kannst, auf hohem Level, nur eins von beidem. Beides zusammen geht einfach nicht.
Du kannst gut in Muay Thai sein, hast dann aber kein Pumperkörper.
Du kannst Pumper sein, bist dann aber scheisse in Muay Thai.
Naja Jein, kommt halt auf die Art Krafttraining an und die Art Kampfsport grad im Grappling Bereich ist ne gute funktionale Stärke echt von Vorteil.
Kenne aber auch niemand der echt lange einen "richtigen" Kampfsport (Volliontakt oder Grappling) macht der nicht zumindest grundlegend bemuskelt ist. Man geht halt nur nicht umbedingt über Eigengewicht Übungen hinaus. -
#1304 rauchmeddler 30 März 2022, 23:12
Zitat von: Oger Rinkler
Habs im Rücken, deshalb muss ich ein bisschen Kraftsport nebenher machen, aus rein therapeutischen Gründen. Hab aber früher schonmal 6 Jahre Kampfs... Thaiboxen ein bisschen gemacht und hätte wieder Bock drauf. Hab weder beim Kraftsport "Mr. Olympia-Ambitionen", noch beim Muay Thai Wettkampfambitionen. Es geht mehr um allgemeine Fitness und damit Stärkung der Leistungsfähigkeit und Konzentration und sich selbst verteidigen können, ist sicherlich auch nicht schlecht.
Worauf wartest?
Einfach ins loke Muay Thai Gym gehen, anmeddeln und mitmachen. Ist das beste was du machen kannst. Schlecht ist wenn du wartest und nicht hingehst ;-) -
#1305 rauchmeddler 30 März 2022, 23:16
Zitat von: Birdlawyer-24/7 reloaded
Naja Jein, kommt halt auf die Art Krafttraining an und die Art Kampfsport grad im Grappling Bereich ist ne gute funktionale Stärke echt von Vorteil.
Kenne aber auch niemand der echt lange einen "richtigen" Kampfsport (Volliontakt oder Grappling) macht der nicht zumindest grundlegend bemuskelt ist. Man geht halt nur nicht umbedingt über Eigengewicht Übungen hinaus.
Ja, man muss auch keine 120kg stemmen können wenn man jemand KO haut. Wie bereits geschrieben. Schnelligkeit geht immer über Schlagstärke. Dadurch, dass man im Muay Thai eben acht verschiedene Elemente (2 Kicks, 2 Ellenbogen, 2 Fäuste und 2 Knie) hat gibts genug Möglichkeiten jemand auszuknocken. Da reichen Eigengewichtübungen.
Kenne im Muay Thai auch niemand der Kraftübungen macht die über sei Körpergewicht hinausgehen -
#1306 Karl Klammer 30 März 2022, 23:17Wie viel Griffkraft braucht man um jemanden mit einer Hand zu erwürgen?
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#1307 Oger Rinkler 30 März 2022, 23:18
Zitat von: Qu4rkey
Wie viel Griffkraft braucht man um jemanden mit einer Hand zu erwürgen?Mit der Macht, gar keine. -
#1308 rauchmeddler 30 März 2022, 23:18
Zitat von: Qu4rkey
Wie viel Griffkraft braucht man um jemanden mit einer Hand zu erwürgen?
Immer 1 Vader mehr als das Jahr nach der Schlacht um Endor -
Mod/RDW
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#1310 Oger Rinkler 30 März 2022, 23:19
Zitat von: rauchmeddler
Danke für die Motivation.
Worauf wartest?
Einfach ins loke Muay Thai Gym gehen, anmeddeln und mitmachen. Ist das beste was du machen kannst. Schlecht ist wenn du wartest und nicht hingehst ;-)
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#1311 Karl Klammer 30 März 2022, 23:20
Zitat von: BigBITCH
Wie viel Griffkraft braucht man, um als Masturbationssüchtiger noch sprietzen zu können?Immer 1 mehr als Herr Inkle
e: Du Schlitzohr hast "Pornosüchtiger" in "Masturbationssüchtiger" geändert!! -
#1312 rauchmeddler 30 März 2022, 23:21
Zitat von: Oger Rinkler
Danke für die Motivation.
ISSIO.
Bei uns kommt es immer mal wieder vor, dass Loide mit 30+ oder 40+ als Anfänger vorbeischauen und dann dauerhaft dabeibleibe.
Es is nie zu spät um damit anzufangen! -
#1313 Oger Rinkler 30 März 2022, 23:29
Zitat von: rauchmeddler
ISSIO.Bin erst zarte Mitte zwanzig von daher alles gut.
Bei uns kommt es immer mal wieder vor, dass Loide mit 30+ oder 40+ als Anfänger vorbeischauen und dann dauerhaft dabeibleibe.
Es is nie zu spät um damit anzufangen! -
#1314 Karl Klammer 30 März 2022, 23:31
Zitat von: Oger Rinkler
Bin erst zarte Mitte zwanzig von daher alles gut.Was hast du gerade an? -
#1315 rauchmeddler 30 März 2022, 23:32
Der einzige Muay Thai Kämpfer der wirklich shredded aussieht is Buakaw. Und er is wirklich 1 Ausnahmekempfer der alles gewonnen hat was es zu gewinne gibt.
Kleiner Einblick in sein Training
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#1316 Birdlawyer-24/7 reloaded 31 März 2022, 00:08
Zitat von: rauchmeddler
Ja, man muss auch keine 120kg stemmen können wenn man jemand KO haut. Wie bereits geschrieben. Schnelligkeit geht immer über Schlagstärke. Dadurch, dass man im Muay Thai eben acht verschiedene Elemente (2 Kicks, 2 Ellenbogen, 2 Fäuste und 2 Knie) hat gibts genug Möglichkeiten jemand auszuknocken. Da reichen Eigengewichtübungen.
Kenne im Muay Thai auch niemand der Kraftübungen macht die über sei Körpergewicht hinausgehen
Joa aber es gibt halt schon Gewichtsklassen, habe persönlich nur Box und Sambo Erfahrung daher kann ich nicht umbedingt über die Effektivität von Ellbogen Urteilen, schon aber über die von Würfen und da lässt sich suboptimal Technik durch Kraft kompensieren. -
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#1318 Karl Klammer 31 März 2022, 00:25
Zitat von: Oger Rinkler
Boratanzug, wieso?Geil.
Rain zu Recherchezwecken.
Dieser Beitrag wurde von Karl Klammer am 31.03.2022 01:26:55 bearbeitet.
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#1319 Karl Klammer 31 März 2022, 11:06
In mir gluckern u.a. 300% B Vitamine und ich glaub mir ist ein bisschen komisch.
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#1320 wegverffakount 31 März 2022, 21:52Zitat von: Oger Rinkler
Macht jemand von euch neben dem Krafttraining noch Kampfsport (Boxen oder Mei Dei)? Lässt sich das gut vereinbaren? Bzw. wie trainiert ihr da?@Oger Rinkler Ich trainiere Grappling und Kickboxen an 4 Tagen die Woche, dazu noch an zwei Tagen Kraftsport. Jeweils ein Ganzkörper-Training. Vor Corona mit Freihanteln im Fitti, aktuell mit Gymnastikringe, Gewichtsweste und Traktorreifen. Ist schon ne Belastung, vor allem an den Schultern merk ich es. Aber je nach Alter und Regeneration machbar und sinnvoll. Straffe Muskeln schützen vor allem beim Grappling vor Verletzungen. Mach beim Krafttraining trotzdem noch Fortschritte, wenn auch Kleine.
