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Der starke Kraftsportthread 🏋️

#1281 RichterinWinkelmann 29 März 2022, 11:10
Zitat von: BigBITCH
Damit würdest du implizieren, dass sie zu schwach ist, heikles Thema. Würde ihr als Kompromiss anbieten, dass du das Mädel trägst, während sie selbst die Hantel festhält.
Guter Plan, bisschen Zwergetragen als Superset.
Zitat von: rauchmeddler
Nur Asis und Pumpermusels labern im Fitti andere Menschen und insbesondere Gööörlz an

Wenn du nicht zu den beiden Gruppen gehörst oder gehören willst lass es lieber bleibne.
Hab ich mir auch gedacht. Aber man könnte ihr den Orthopädenbesuch in ein paar Jahren ersparen, lel. Wäre nicht das erste mal, dass jemand im Fitti mit zu viel Gewicht hantiert.

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#1282 Katzus Belli 29 März 2022, 11:13
Zitat von: Toto_94
Heute mal wieder loggne, von Vormittag, ich verfolge keinen "Plan" mehr, einfach fun, halbwegs gleichbleibende Übungen.

Aufwärmen, 30 min Fußweg, heut von wo anders.

Benchpress LH 115kg 5x5
Military press SZ 100kg 5x5
Butterfly rows kH je 32,5kg 3x8
Rudern LH 90kg 3x8 (erschöpft und für geilen Pump).

10min Rauchpause

Benchpress kH je 40kg 3x8
Situps + 20kg Scheibe 3x8
Weng Seilspringen

Und retour.

Gewicht auf 193cm auf 105kg gefallen.

Vlt iZ noch 20 min Ergometer zusätzlich zu Seilspringen...? .

Rauchpause beim Training, wie der Maggus Rühl, kann nur gut sein

Hoffe auch schwer und falsch!

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#1283 Karl Klammer 29 März 2022, 11:17
Zitat von: RichterinWinkelmann
Kempfen @BigBITCH, damit Du wieder smallDick wirst, kempfen.

Ich sehe im Fitti morgens oft ein Mädel das vllt 1,55 groß ist und offensichtlich damit hadert 20kg Scheiben zu tragen. Hab das mal anderen Freunden gegenüber erwähnt und die meinten, man solle ihr sie keinen Fall anbieten ihr beim Trageb zu helfen. Wie seht ihr das?
Wo braucht die Dame denn 20er Scheiben, die sie kaum tragen kann und nimmt nicht stattdessen 10er/15er Scheiben?
Könnte aber ggf auch einfach ihr Stolz sein, dass sie genauso viel rumtragen kann. Ist sie zufällig voller Tattoos, Piercings und hat bunte Haare?

Zitat von: BigBITCH
Hab mir heute 10 min Rotlicht auf die Eier geballert, müsst euch nicht um mich sorgen, bei mir läufts Bruder.
Der neueste heiße (oder eher kalte lel) shit ist aber ball icing.

Zitat von: Katzus Belli
Rauchpause beim Training, wie der Maggus Rühl, kann nur gut sein

Hoffe auch schwer und falsch!
Rühl hat nur ab und zu vor nem Wettkampf geraucht um den Hunger zu unterdrücken.
Spanky Ham
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#1284 RichterinWinkelmann 29 März 2022, 11:21
Zitat von: Qu4rkey
Wo braucht die Dame denn 20er Scheiben, die sie kaum tragen kann und nimmt nicht stattdessen 10er/15er Scheiben?
Könnte aber ggf auch einfach ihr Stolz sein, dass sie genauso viel rumtragen kann. Ist sie zufällig voller Tattoos, Piercings und hat bunte Haare?

Der neueste heiße (oder eher kalte lel) shit ist aber ball icing.

Rühl hat nur ab und zu vor nem Wettkampf geraucht um den Hunger zu unterdrücken.
Zum Hüftstoßen an der Smithmachine, lel. Das tätowierte Mädel, sogar original mit Tränentattoo unterm Auge, und dem "Stronger Than The Boys" Tshirt hat mich aber letztens gefragt, ob ich sie beim 40kg Benchen spotten könnte.

Ich dachte @BigBITCH wär im Rotlichtviertel gewesen.

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#1285 Karl Klammer 29 März 2022, 11:31
Zitat von: RichterinWinkelmann
Zum Hüftstoßen an der Smithmachine, lel.
Dann lass se machen.
Spanky Ham und RichterinWinkelmann
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#1286 pump3 29 März 2022, 11:41
Zitat von: BigBITCH
Hab mir heute 10 min Rotlicht auf die Eier geballert,
Ist das ein Euphemismus für'n Puffbesuch??
RichterinWinkelmann
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#1287 Katzus Belli 29 März 2022, 12:01
Zitat von: Qu4rkey
Rühl hat nur ab und zu vor nem Wettkampf geraucht um den Hunger zu unterdrücken.

Er hat früher "normal" geraucht. Gibt auch alte Videos von ihm, wo er zwischen Übungen raucht. Oder erst Mal 2 Kippen durchzieht vor dem Cardio. Aber ist schon 'ne Weile her.
Karl Klammer
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#1288 Karl Klammer 29 März 2022, 12:30
Zitat von: Katzus Belli
Er hat früher "normal" geraucht. Gibt auch alte Videos von ihm, wo er zwischen Übungen raucht. Oder erst Mal 2 Kippen durchzieht vor dem Cardio. Aber ist schon 'ne Weile her.
Ok. Stabil.

Heute wieder Bauch und Hals, ich trainier nix anderes mehr.
Spanky Ham
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Mod/RDW

#1289 BigBANG 29 März 2022, 12:42
Zitat von: pump3
Ist das ein Euphemismus für'n Puffbesuch??
Nein
RichterinWinkelmann und pump3
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#1290 rauchmeddler 29 März 2022, 13:15
Zitat von: BigBITCH
Nein

Ach, komm
pump3
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#1291 Karl Klammer 29 März 2022, 13:18
Dann lieber während des Trainings anzügliche Inhalte konsumieren ohne zu sprietzen. Das wirkt wenigstens wirklich.
Spanky Ham
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Mod/RDW

#1292 BigBANG 29 März 2022, 14:17
Nur weil ihr keine hochwertige Rotlichtlampe habt. Ich hab eine und jetzt wo ich das Video gesehen habe, kann mich nichts mehr aufhalten. Sayonara mein Natural-Status.
Centauri und Karl Klammer
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#1293 rauchmeddler 29 März 2022, 15:34
Zitat von: BigBITCH
Nur weil ihr keine hochwertige Rotlichtlampe habt. Ich hab eine und jetzt wo ich das Video gesehen habe, kann mich nichts mehr aufhalten. Sayonara mein Natural-Status.

lel

Aber mal gans unironisch: das klingt wie son Trick ausm Verkaufsfernsehen... Wollte ihr Körper nie das was sie wolltne? Macht er sie trotz Training dikk dikk dikk? Dann halten sie sich fest! Nach neusten wissenschaftlichen Methoden brauchen sie nur noch diese Lampe! Kein anstrengendes Training mehr! Kein Pumpne! Kein Schwietzne! Nur noch aweng Rotlich auf die Klöten! Es war noch nie so einfach! Und wenn sie etzala bestellen erhalten sie noch dieses wunderbare Kochbuch dazu
Karl Klammer
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Mod/RDW

#1294 BigBANG 29 März 2022, 15:47
Die Wirkung von Rotlicht hat schon ne wissenschaftliche Basis.
Muss halt ne gescheite Lampe sein.
Karl Klammer
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#1295 Karl Klammer 29 März 2022, 19:01
the virgin sich Rotlicht auf die Nüsse strahlende Beng
vs
the chad Eier mit Schale fressende, im Chaos hausende und sich von schwarzen Transen in den Arsch ficken lassende Big Lenny
Spanky Ham, Katzus Belli, RichterinWinkelmann und 3 andere
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#1296 Karl Klammer 29 März 2022, 20:38
indensatzpausenkuchenfuttertihrned?
Spanky Ham und RichterinWinkelmann
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#1297 Karl Klammer 30 März 2022, 00:20
Spanky Ham
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#1298 Oger Rinkler 30 März 2022, 22:46
Macht jemand von euch neben dem Krafttraining noch Kampfsport (Boxen oder Mei Dei)? Lässt sich das gut vereinbaren? Bzw. wie trainiert ihr da?

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#1299 Karl Klammer 30 März 2022, 22:51
@rauchmeddler

(oder alternativ Herrn Ralf Inkle)
Spanky Ham
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#1300 rauchmeddler 30 März 2022, 22:57
Zitat von: Oger Rinkler
Macht jemand von euch neben dem Krafttraining noch Kampfsport (Boxen oder Mei Dei)? Lässt sich das gut vereinbaren? Bzw. wie trainiert ihr da?

Jo, früher viel Kraftsport gemacht. Dann zum Kampfsport (Muay Thai) übergegangen und dort geblieben. Kraftsport mach ich etzala nur noch hin und wieder im Keller.

Wenn man Kampfsport macht merkt man, dass körperliche Überlegenheit (Pumperkörper) nicht das wahre ist. Gugg dir Muay Thai Kämpfer mal an. Da ist keiner shredded. Is einfach so. Schnelligkeit siegt immer über Kraft.

Sind natürlich verschiedene Disziplinen, klar. Aber soviel "Kraftsport" man im Kampfsport auch macht... Kampfsport ist so krass Energiezehrend dass du immer abbaust lel. Du kannst, auf hohem Level, nur eins von beidem. Beides zusammen geht einfach nicht.

Du kannst gut in Muay Thai sein, hast dann aber kein Pumperkörper.

Du kannst Pumper sein, bist dann aber scheisse in Muay Thai.
Oger Rinkler
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