Der starke Kraftsportthread
- Ersteller rauchmeddler
- Erstellt am
ein kräftiger Eloi ist ausgebüchst und geht richtigen Menschen beim Sport auf die Eier
Nackt wäre noch besser, aber da wird die Versuchung zu groß, sich am Schwanz rumzuspielen, statt zu stemmen.
Ich mach grad nach drei Wochen Chaos mal wieder kreuzheben und man merkt den Schwund.
Neuste Addition für das Homegym ist eine Eigenbaustange (für Materialkosten bekommen) für Belt Squats, die in eine Hantelstange eingehängt wird. Alternativ könnte man eine Öse einschrauben und mit einer Kette aufhängen.
Was noch fehlt ist ein Klappständer.
Was noch fehlt ist ein Klappständer.
Wenn ich auf die sehr kleinen Bilder klicke komme ich zur postimages Startseite :/
Gute Frage. Müsste mal @RichterinWinkelmann zum Test kommen
Denke aber, dass es recht stabil ist mit 4x4 cm Kanten und 4mm dick
Denke aber, dass es recht stabil ist mit 4x4 cm Kanten und 4mm dick
Sieht gut aus. Bei Belt Squats bewegt man sich kaum in der coronalen und transversen Ebene also wirds kaum rausrutschen. Ich hät nur Sorgen, dass die Aufhängung am der Hantel nicht stabil genug ist, aber kA.
Wie machst Du das mit einer Erhöhung um tief genug runter zu kommen?
Wie machst Du das mit einer Erhöhung um tief genug runter zu kommen?
Hab es heute nur provisorisch getestet. Ohne Ständer (lel) ist es doch etwas unpraktisch zum Beladen und für die Startposition. Erstmal Holzblock drunter stellen und dann mit der Hand entfernen bei Übungsbeginn?
Gosu wäre sowas hier mit Magnet am Klappständer https://www.homegym-builders.com/product-page/beltsquat
Für die Erhöhung werde ich wahrscheinlich zwei 25er Bumberplates nebeinander nehmen, das müsste reichen
Gosu wäre sowas hier mit Magnet am Klappständer https://www.homegym-builders.com/product-page/beltsquat
Für die Erhöhung werde ich wahrscheinlich zwei 25er Bumberplates nebeinander nehmen, das müsste reichen
KorregationNeuste Addition für das Homegym ist eine Eigenbaustange (für Materialkosten bekommen) für Belt Squats, die in eine Hantelstange eingehängt wird. Alternativ könnte man eine Öse einschrauben und mit einer Kette aufhängen.
Was noch fehlt ist einKlappständerKlingelständer.