Zitat von: groom
Nichts ist ekliger als die überall hingespuckten Sonnenblumenkerne.
Die ohne Schale natürlich. Fürs Porritsch.
Einkaufs- und Einkaufskritikfaden
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#3361 Karl Klammer 20 Mai 2025, 18:16 -
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#3363 Ding 21 Mai 2025, 06:40Zitat von: groom
Nüsse aller Art haben Kalorien: unendlich.
Besser: Gurke, Skyr.
Lol, kein Wunder dass du so ein fettes Schweyn bist. Nüße sind gesund wie ßau. Als Alternative auch noch verarbeiteten Dreck oder Gurke vorschlagen, die außer Wasser ja gar keine Nährstoffe enthält. Niemand ist fett weil er zuviel Nüße gefressen hat, sondern weil er sich Tobblerone in den Gesichtsanus eingeführt hat, maßlos und faul ist. Dreckiger fettiger Scheißboomer aller Gans Ellich -
#3364 Gelöschtes Mitglied 8827 21 Mai 2025, 07:39
Den Spruch fand ich auch doof, er ist zwar teilweise wahr (wer zunehmen will, kann Nüsse hilfreich finden), aber von Nüssen dick geworden is noch keiner lel
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#3365 TreuerStadtschinken 21 Mai 2025, 08:16Zitat von: Gandelman
Den Spruch fand ich auch doof, er ist zwar teilweise wahr (wer zunehmen will, kann Nüsse hilfreich finden), aber von Nüssen dick geworden is noch keiner lelUnd was ist mit dem großen Gama? -
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#3367 groom 21 Mai 2025, 08:41Zitat von: noochgre
Man merkt wie du keine Ahnung von Ernährung hast junge geh wieder Diabetes meds Spritzen un halt die fresseDa gibt es nichts zum "Ahnung haben". Es ist cico: Calories in, calories out". Medikamente wie Wegovy machen es einem leichter, den calories in Teil in den Griff zu kriegen.
Hier die Nährwerte von 100g Nüssen:
Nuss Kalorien Protein Fett Cashewnuss 553 kcal 18 g 44 g Erdnuss 561 kcal 25 g 48 g Mandeln 570 kcal 19 g 54 g Pistazien 615 kcal 18 g 54 g Walnuss 654 kcal 14 g 65 g Paranuss 660 kcal 14 g 67 g Haselnuss 664 kcal 11 g 63 g Pinienkerne 673 kcal 14 g 68 g Macadamia 703 kcal 9 g 73 g Pekannuss 705 kcal 11 g 72 g
So eine Dose Erdmüsse aus Aldi oder Lidl schüre ich mir auf einmal rein, wenn ich sie kaufe und aufreiße. Da sind 200 Gramm drin. Das sind 55% des Kalorientagesbedarfs nur für einen Snack den man sich mal eben nebenbei zusätzlich reinschürt. Finger weg von der Scheiße. Wenn man meint, dass man unbedingt mehr gesunde Fettsäuren aufnehmen muss, dann mach Dir nen Salat mit einem Dressing aus einem guten Olivenöl und Essig. Und das in Maßen. Und wenn Du dann noch Hühnerfilet oder Kochschinken und etwas Käse und Paprika und vielleicht Möhre an den Salat machst, dann ist das eine ganze Mahlzeit und nicht etwas, was Du mal eben nebenbei in Dich reinschürst.
Wegovy hin oder her: Wenn Du gegen das Abnehmen ankämpfst, wirst Du gewinnen! -
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#3369 Ding 21 Mai 2025, 08:51
Zitat von: groom
Da gibt es nichts zum "Ahnung haben". Es ist cico: Calories in, calories out". Medikamente wie Wegovy machen es einem leichter, den calories in Teil in den Griff zu kriegen.
Hier die Nährwerte von 100g Nüssen:
Nuss Kalorien Protein Fett Cashewnuss 553 kcal 18 g 44 g Erdnuss 561 kcal 25 g 48 g Mandeln 570 kcal 19 g 54 g Pistazien 615 kcal 18 g 54 g Walnuss 654 kcal 14 g 65 g Paranuss 660 kcal 14 g 67 g Haselnuss 664 kcal 11 g 63 g Pinienkerne 673 kcal 14 g 68 g Macadamia 703 kcal 9 g 73 g Pekannuss 705 kcal 11 g 72 g
So eine Dose Erdmüsse aus Aldi oder Lidl schüre ich mir auf einmal rein, wenn ich sie kaufe und aufreiße. Da sind 200 Gramm drin. Das sind 55% des Kalorientagesbedarfs nur für einen Snack den man sich mal eben nebenbei zusätzlich reinschürt. Finger weg von der Scheiße. Wenn man meint, dass man unbedingt mehr gesunde Fettsäuren aufnehmen muss, dann mach Dir nen Salat mit einem Dressing aus einem guten Olivenöl und Essig. Und das in Maßen. Und wenn Du dann noch Hühnerfilet oder Kochschinken und etwas Käse und Paprika und vielleicht Möhre an den Salat machst, dann ist das eine ganze Mahlzeit und nicht etwas, was Du mal eben nebenbei in Dich reinschürst.
Wegovy hin oder her: Wenn Du gegen das Abnehmen ankämpfst, wirst Du gewinnen!
Genau das meine ich mit maßlos. Einfach wegfressen, öhhhh. Am besten noch die minderwertigsten, also hier Erdnüsse, gesalzen und hochverarbeitet. Bei die Lidl gibts nemmlich auch unverarbeitete Mandeln, Paranusskerne, Walnüsse, oder an´ Mix, die sogenannten "Royal Nuts" (lul). Alle im Wiederverschlussbeutel, 200g. Da nimmt man sich Mal ne handvoll zwischendurch und macht den Beutel wieder zu. Das ist doch kein Mahlzeitenersatz du dickes Fettschwein. Deine Fresspsyche ist einfach im Arsch. Fast 5 Jahrzehnte völlig kaputtkonditioniert das ist das Problem. Hau dir schon dieCoroner- Wegovy-Spritze nei´, dass macht deinen Minishrimp hart, was? Rolf, was ist ein Wegovy? Da ist ja die leidige Sprietzmentalität schon im Namen inkludiert. Govern me harder daddy und so. We govern you. Hauptsache du musst ned tätig werden das machen andere Aidsspritze in den Arsch -
#3370 Gelöschtes Mitglied 8827 21 Mai 2025, 08:53
lel isser denn wirklich diqq?
mag ihn deshalb nur ne Lateinamerikanerin?
lachen die Schüler den diqqen Mann aus? -
#3371 Gelöschtes Mitglied 8827 21 Mai 2025, 08:54
Wasabitur - jetzt enden die fetten Jahre
so auch kommen kann -
#3372 Ding 21 Mai 2025, 08:56
Zitat von: Gandelman
lel isser denn wirklich diqq?
mag ihn deshalb nur ne Lateinamerikanerin?
lachen die Schüler den diqqen Mann aus?
Laut eigener Aussage Ende Vürzig und Gewichtsprobleme, so dass er dieses sogenannte Pharma-Dreck "Wegovy" sich nei´ rendert und das hier die ganze Zeit verteidigt und verherrlicht statt sich mal zusammenzureißen einfach. Und dann kommt dauernd raus wie jetzt, dass er nur kein Plan vong Ernährung hat. Dieser Beitrag wurde von Ding am 21.05.2025 10:14:49 bearbeitet. -
#3373 Ding 21 Mai 2025, 09:00
Daran erkennt man dicke Fettschweine übrigens auch sehr gut: Sie legen fast den gesamten Fokus nur darauf, ob etwas Kalorien hat oder eben nicht (bzw. weniger). Die ganzen Makros und Mikros, Nährstoffe usw. interessieren Sie gar nicht bzw. kennen Sie gar nicht oder nur nachrangig.
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#3374 groom 21 Mai 2025, 09:25
Zitat von: Ding
Daran erkennt man dicke Fettschweine übrigens auch sehr gut: Sie legen fast den gesamten Fokus nur darauf, ob etwas Kalorien hat oder eben nicht (bzw. weniger). Die ganzen Makros und Mikros, Nährstoffe usw. interessieren Sie gar nicht bzw. kennen Sie gar nicht oder nur nachrangig.Lel, Nährstoffe, makro, mikro, dies, das. Geh Deinen Mikromakrobrobiotischen Joghurtdrink saufen, Du Werbeopfer. Und dann guck Dein Unterschichtenfernsehen. In den Werbepausen findest Du bestimmt weitere gute Anreize für Deine Ernährung. -
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#3376 Ding 21 Mai 2025, 09:34
Zitat von: groom
Lel, Nährstoffe, makro, mikro, dies, das. Geh Deinen Mikromakrobrobiotischen Joghurtdrink saufen, Du Werbeopfer. Und dann guck Dein Unterschichtenfernsehen. In den Werbepausen findest Du bestimmt weitere gute Anreize für Deine Ernährung.
Oink oink, getroffene Schweine quiecken.
Und das Gegenteil ist der Fall: du bist der Jeniche, der wo Pharma-Sprietzi und verarbeitete Lebensmittel propagiert. Ich ess zum Großteil nur unverarbeitete Lebensmittel zu Huanzohn. Davon hast du noch nie gehört g´habt nemmlich. Tja, wer die Basics nicht kennt, fällt eben auf Abnehmpharma rein. Reklameopfer ist watte bist (und dick). -
#3377 groom 21 Mai 2025, 09:35
Zitat von: noochgre
Oh jetz issers jetzala hamwas kschafftJa, ich bins. Ich mettele mir derzeit für 276€ im Monat Wegovy unter die Haut, wovon ich nur die Hälfte, abzüglich einer jährlichen "Kostenminderungspauschale" erstattet kriege. Mit meiner KV werde ich mich wohl vor Gericht streiten, ob die mir nicht doch gemäß Vertrag die andere Hälfte erstatten müssen. Und dann kommt da irgendein GWN-Nadsi-Uhrenpapst und empfiehlt, dass man sich reines gesalzenes Fett in die Fresse werfen soll, weil "gesund". -
#3378 Ding 21 Mai 2025, 09:36
Zitat von: groom
Ja, ich bins. Ich mettele mir derzeit für 276€ im Monat Wegovy unter die Haut, wovon ich nur die Hälfte, abzüglich einer jährlichen "Kostenminderungspauschale" erstattet kriege. Mit meiner KV werde ich mich wohl vor Gericht streiten, ob die mir nicht doch gemäß Vertrag die andere Hälfte erstatten müssen. Und dann kommt da irgendein GWN-Nadsi-Uhrenpapst und empfiehlt, dass man sich reines gesalzenes Fett in die Fresse werfen soll, weil "gesund".
Du hast nichts verstanden. Wirklich gar nichts. -
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