Raucher und Rauchkritik, deine Selbsthilfegruppe

[Der Faktenchecker]

Dampfe zu 90% nur noch E-Zigarette, 5-6ml, 20mg/ml Nikotinsalz.
Nur noch 6-7 Zigaretten am Tag v.a. morgens.
Vorher 40-50 Zigaretten am Tag (Dünne Gedrehte).

 

[Muskelbóbr]

Nur noch 6-7 Zigaretten am Tag v.a. morgens.
Vorher 40-50 Zigaretten am Tag (Dünne Gedrehte).

Also bist du im laufenden Reduzierungsprozess?

 

[Der Faktenchecker]

Also bist du im laufenden Reduzierungsprozess?

Mehr so Austausch Tabak -> Liquid.

 

[Muskelbóbr]

hm

na ok

 

[Der Faktenchecker]

Nikotin nehme ich wahrscheinlich sogar mehr zu mir als mit Tawak, aber reines Nikotin gar nicht so schlimm...

 

[Muskelbóbr]

Warum aber die Abhängigkeit bestehen lassen, statt sich davon zu befreien?

 

[Der Faktenchecker]

Warum aber die Abhängigkeit bestehen lassen, statt sich davon zu befreien?

Oft versucht, glaube mein Körper kann nicht mehr ohne Nikotin, zu früh angefangen (Mit 11).

 

[Babber Hausser]

so alle 1-2 Monate habe ich für ein paar Minuten Lust zu rauchen. Dabei rauche ich schon bald 10 Jahre nicht mehr. Ich glaube nicht, dass es bei mir irgendwann ganz weg geht.

 

[Muskelbóbr]

Oft versucht, glaube mein Körper kann nicht mehr ohne Nikotin, zu früh angefangen (Mit 11).

Schau dir das hier mal an und zwar zu einer Uhrzeit, dass es genau vorm Schlafen gehen ist

 

[LoceroPocer]

19,5 monade rauchfrei mittlerweile.

 

[SeltenDa]

19,5 monade rauchfrei mittlerweile.

Durchhalten!

 

[Dr. Pest]

Darf man sich Nichtraucher nennen, wenn man nur E-ziesen nuckelt?

Ich glaube die genaue Definition bei solchem Handeln, nennt man Homosexueller.

 

[Dr. Pest]

Warum aber die Abhängigkeit bestehen lassen, statt sich davon zu befreien?

Ich nehme an das gilt auch für deinen Alkoholkonsum? Seit wann trocken???

 

[Muskelbóbr]

Durchhalten!

Genau falschrum. Du stellst es so dar, als wäre es ein bitterer Verzicht von etwas wohltuendem und dass man ohne Zigaretten schlimmer dran ist, als mit.

 

[SeltenDa]

Genau falschrum. Du stellst es so dar, als wäre es ein bitterer Verzicht von etwas wohltuendem und dass man ohne Zigaretten schlimmer dran ist, als mit.

Ein Süchtiger konsumiert nicht aus Genuss, sondern um dem Verlangen nachzugeben.

 

[Muskelbóbr]

Ein Süchtiger konsumiert nicht aus Genuss, sondern um dem Verlangen nachzugeben.

Nikotinsucht ist nach paar Tagen oder ner Woche erledigt. Danach ist man befreit und braucht sich nie wieder um die Sache zu scheren.

Und wer, wie ich schon mehrfach schrieb, danach immer noch dem Rauchen nachtrauert und meint die anderen Raucher würden sich da was gutes einverleiben, was man selbst nun nicht mehr dürfte, dann ist das genau die falsche Sichtweise. Wird in dem langen Seminarvideo auch gut erklärt. Wer sich das Rauchen als etwas Gutes im Hirn behält, was er nun nicht mehr machen "darf", der wird natürlich rückfällig.

Ja da kann man schon mal neidisch werden, dass sich die anderen weiterhin tausend Krankheiten bis Lungenkrebs und einen zeitigeren Tod reinrendern und man das doch so gerne auch alles selber hätte!

 

[Paret Eins]

 

[Pensident]

Darf man sich Nichtraucher nennen, wenn man nur E-ziesen nuckelt?

Nikotinfrei?
Dann ja.

 

[Pensident]

Nikotinsucht ist nach paar Tagen oder ner Woche erledigt. Danach ist man befreit und braucht sich nie wieder um die Sache zu scheren.

Und wer, wie ich schon mehrfach schrieb, danach immer noch dem Rauchen nachtrauert und meint die anderen Raucher würden sich da was gutes einverleiben, was man selbst nun nicht mehr dürfte, dann ist das genau die falsche Sichtweise. Wird in dem langen Seminarvideo auch gut erklärt. Wer sich das Rauchen als etwas Gutes im Hirn behält, was er nun nicht mehr machen "darf", der wird natürlich rückfällig.

Ja da kann man schon mal neidisch werden, dass sich die anderen weiterhin tausend Krankheiten bis Lungenkrebs und einen zeitigeren Tod reinrendern und man das doch so gerne auch alles selber hätte!

Die Erinnerung an die beruhigende Wirkung des Nikotins bleibt….leider.
Man kann es manchmal lange ausblenden aber irgendwann ist es wieder da.

Schön für dich dass du es so konsequent geschafft hast aber die Gefahren der Rückfälligkeit sind allgegenwärtig.
Und nein, wurde bisher nicht rückfällig (10 Monate) aber genau wie bei Alkoholikern heißt es „einmal Raucher immer Raucher“ geht den meisten so.

 

[LoceroPocer]

Die Erinnerung an die beruhigende Wirkung des Nikotins bleibt….leider.
Man kann es manchmal lange ausblenden aber irgendwann ist es wieder da.

Schön für dich dass du es so konsequent geschafft hast aber die Gefahren der Rückfälligkeit sind allgegenwärtig.
Und nein, wurde bisher nicht rückfällig (10 Monate) aber genau wie bei Alkoholikern heißt es „einmal Raucher immer Raucher“ geht den meisten so.

das hirn ist ein mieser bastard.
stehste draußen und wirst zugequalmt, meistens nervt es nurnoch. aber manchmal macht das hönn dann den melancholischen und sagt dir " das könntest du sein, du könntest jetzt auch eine rauche" - und dann haste halt die freie entscheidung ob du der melancholie nachhängst oder deinem hönn sagst, dass du ned dieser hurensohn sein willst, der hier die leute bequalmt.